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La cipolla fa bene. Il consumo abituale dell'ortaggio riduce del 20 per cento il rischio di infarto. Uno studio italiano, pubblicato sull’European Journal of Nutrition, segnala infatti che chi assume una o più porzioni di cipolla alla settimana ha un rischio di infarto inferiore di circa il 20 per cento rispetto a chi non ne consuma mai.

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bicicletta

Vi segnaliamo un interessante articolo di Alessandra Maggi e Alessandra Turci pubblicato su Corriere.it "Pedala, pedala: la Valle d'Aosta in sella" una vera e propria guida per una vacanza in bicicletta in Valle d'Aosta dove poter provare più di 1000 chilometri di percorsi tra sterrati e tour dei castelli. Raccomandiamo a tutti i gli amanti della bicicletta di rispettare sempre il nostro decalogo. Di seguito il nostro approfondimento sull'argomento.

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Campagna in bici nel Parco dell'Appia anticaSonia e Carlo di Pavia ci segnalano una splendida occasione per esplorare la troppo spesso dimenticata campagna romana con una  suggestiva passeggiata in bici nel Parco del'Appia antica. Campagna in bici è l’iniziativa promossa dal Parco Regionale dell'Appia Antica in collaborazione con il Mercato Campagna Amica del Circo Massimo. Da sabato 8 maggio a domenica 13 giugno ogni sabato e domenica saranno organizzate visite guidate in bicicletta all'interno dell'area dell'Appia antica in uno scenario unico al mondo, con degustazione finale di prodotti tipici a km 0 (zero) e di stagione.

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9 maggio 2010 giornata nazionale della biciclettall 9 maggio in tutta Italia si svolgerà la prima edizione della Giornata Nazionale della Bicicletta con iniziative e manifestazioni in oltre 1200 comuni italiani. La giornata sarà una festa delle due ruote per appassionati e famiglie ma anche una grande occasione di sensibilizzazione verso una mobilità ecologica e sostenibile qual è quella delle due ruote. All'iniziativa promossa dal Ministero dell'Ambiente hanno aderito il Fondo Ambiente Italiano FAI, Italia Nostra, Slow food, Ferrovie dello Stato, Confcommercio e Confesercenti. Il programma degli eventi è consultabile sul sito della manifetazione.

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La bicicletta è considerata il mezzo di trasporto ecologico per eccellenza, ma utilizzare la bicicletta per fare escursioni a contatto con la natura può arrecare danni all'ambiente e agli altri, quindi attenzione,  ecco 10 (dieci) buone regole per fare biking rispettando l'ambiente e gli altri.
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